こんにちは!漢方薬剤師の優子です 今日は 息子の遠足の日。 前の日から お弁当やけん、早起きしてねと6:10起床。 2人で作るとサクサク♪ いつもの卵焼き、朝ごはんの雑炊は 息子担当(^^)v それにしても、野菜が高いですよね~ 風邪予防や成長期の身体作りには、野菜が必...



こんにちは!漢方薬剤師の優子です 福岡でも外に出ると半袖では肌寒い気候になってきました 冷えを一番はじめに感じるのは”鼻の粘膜” 鼻水は、体が冷えを感受しているサインです 鼻水たら~りは免疫低下のサイン 予防接種をしたいと考えている親御さんは、なるべく鼻の...



こんにちは!漢方薬剤師の優子です🍀 秋は気候がいいですが、イベントも多く、ストレスを感じている人も多いのでは? そんなとき、カラダ作りがしっかりできている人は ストレスをパワーに変えて、しっかり活動することができます💡 でも、 ・毎日ちょこっとずつ無...



こんにちは!漢方薬剤師の優子です 日中と朝晩の温度差が激しくなってきましたね 子供がおふとんを着てくれないと心配の親御さん、ご安心ください うちもです うちの子供達はおふとんをかけないけど、なぜ風邪を引かないのか? それは、甘いときもあるけど、引き締める、...



こんにちは!漢方薬剤師の優子です 先日からお問合せ殺到中の『家庭で活かせる舌診勉強会』の日程が決まりました 日時: 11月26(土)10~11時、定員5名様。   ★26日は、現在5名様申し込み済。 11月28(月)10~11時、定員5名様⇒7名様。   ...



こんにちは!漢方薬剤師の優子です 秋の肺やのど、鼻、気管支の免疫アップには、カルシウム! 魚貝と小松菜、ゴマにはカルシウムたっぷり! 新生姜は解毒、冷え解消 ネギは、辛温性で、風邪の菌やウィルス発散です。 酢の物は、”肝”を補うので、 気候の変化にとまどうこ...



こんにちは!漢方薬剤師の優子です(o^^o) 先日、看護師 リンパデトックスセラピストの永田貴子さんに、施術をお願いしました❤️ (貴子さんのリンパデトックスセラピーは、ミコー薬局で 水曜、土曜に予約制で行なっていただいてます✨) いつもいっぱい いっぱいに...



こんにちは!漢方薬剤師の優子です 漢方には、体内時計の考え方があります。 全部は紹介しませんが、アトピーの方は胆の時間23時までに休むと、ひどいかゆみやイライラを予防することができる、 胃腸が弱く、気力が長続きしない、集中力がない、鬱っぽい人は、朝7~9時まで...



こんにちは!漢方薬剤師の優子です 今日は久~しぶりの脇田温泉へ♨️ わたしは、4年ぶり!!! 月日が経つのは 早いですね。 ここの会員カードは、期限もないので、入会がおすすめ❤️ カード会員なら、大人650円です。 (通常850円) 子供は3才~小学生 450...



こんにちは!漢方薬剤師の優子です 4月の震災後、少なからずショックを受けていた私。 しっかりお話を聞く事で、お役にたてるなら・・・という思いで、動きすぎたのもあり、 心臓への負担、肺粘膜、鼻粘膜への負担がかかり、 息をすると胸が苦しい、娘を抱っこする...